Kış aylarında soğuk havaların etkisiyle vücudun bağışıklık sistemi zayıflayabilir, hastalıklara karşı direnç azalabilir. Bu dönemde sağlıklı ve besleyici gıdalarla destek olmak büyük önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle fındığın soğuk havalarda tüketilmesinin vücut sağlığına birçok fayda sağladığını belirtiyor. Fındık, içerisinde bolca potasyum, fosfor, çinko, magnezyum, demir, bakır ve selenyum gibi minerallerin yanı...