Teknolojinin gelişmesiyle birlikte tabletler, bilgisayarlar ve telefonlar hayatın sıradan unsurları haline geldi. Gün içinde farkında dahi olmadan saatlerce mavi ışığa maruz kalınıyor ve birçok kişi mavi ışığın zararlarını bilmediği için yeterli önlemleri alamıyor. Peki, mavi ışık nedir ve mavi ışığın zararlarından nasıl korunuruz?